Dove e quando

CORSI DI NORDIC WALKING A LIGNANO 

 

CORSO BASE DI NORDIC WALKING A LIGNANO

– SABATO 11 FEBBRAIO ore 9:30
– SABATO 18 FEBBRAIO ore 9:30
– LUNEDI’ 20 FEBBRAIO ore 15.00

RITROVO : Pontile di Pineta (Ponte Renzo)

 
Attività motoria adatta a tutti che abbina alla camminata l’uso dei bastoncini, migliora la postura, favorisce la coordinazione motoria, rilassa la zona cervicale e le spalle, tonifica braccia, schiena e glutei.
Per tutta la durata del corso i bastoncini vengono messi a disposizione dalla nostra associazione.
Come abbigliamento sono sufficienti un buon paio di scarpe da ginnastica ed una tuta da ginnastica.
Per partecipare è obbligatorio il certificato medico per la pratica di attività sportiva non agonistica.Per la partecipazione al corso è obbligatorio prenotarsi
Info e prenotazioni :
Nordic walking Lignano 3481332409
info@nordicwalkinglignano.it