{"id":64,"date":"2016-03-19T16:27:25","date_gmt":"2016-03-19T15:27:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/?page_id=64"},"modified":"2023-02-09T22:16:26","modified_gmt":"2023-02-09T21:16:26","slug":"dove-e-quando","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/dove-e-quando\/","title":{"rendered":"Dove e quando"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>CORSI DI NORDIC WALKING A LIGNANO\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"\"><b class=\"\">CORSO BASE DI NORDIC WALKING A LIGNANO<\/b><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">&#8211; SABATO 11 FEBBRAIO ore 9:30<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">&#8211; SABATO 18 FEBBRAIO ore 9:30<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">&#8211; LUNEDI\u2019 20 FEBBRAIO ore 15.00<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">RITROVO : Pontile di Pineta (Ponte Renzo)<\/span><\/p>\n<div class=\"\">\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\"><span style=\"color: #606060;\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div class=\"\"><span style=\"color: #050505;\">Attivit\u00e0 motoria adatta a tutti che abbina alla camminata l&#8217;uso dei bastoncini, migliora la postura, favorisce la coordinazione motoria, rilassa la zona cervicale e le spalle, tonifica braccia, schiena e glutei.<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"\"><span style=\"color: #050505;\">Per tutta la durata del corso i bastoncini vengono messi a disposizione dalla nostra associazione.<\/span><span style=\"color: #333333;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #050505;\">Come abbigliamento sono sufficienti un buon paio di scarpe da ginnastica ed una tuta da ginnastica.<\/span><span style=\"color: #333333;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #050505;\">Per partecipare \u00e8 obbligatorio il certificato medico per la pratica di attivit\u00e0 sportiva non agonistica.<\/span><span style=\"color: #050505;\">Per la partecipazione al corso \u00e8 obbligatorio prenotarsi<\/span><span style=\"color: #333333;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #050505;\">Info e prenotazioni :<\/span><span style=\"color: #333333;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #050505;\">Nordic walking Lignano 3481332409<\/span><span style=\"color: #333333;\"><br \/>\n<\/span><a href=\"mailto:info@nordicwalkinglignano.it\"><span style=\"color: #050505;\">info@nordicwalkinglignano.it<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CORSI DI NORDIC WALKING A LIGNANO\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":333,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-64","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1082,"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions\/1082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media\/333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nordicwalkinglignano.it\/de_DE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}